اكثروا مش شرب الماء البارد.. نصائح صحية هامة لضيوف الرحمن خلال موسم الحج 1445
إقرأ ايضاً:كلام لشخص حزين يطبطب على قلبه30+ كلمات مميزة عن السعادة والشغفالهلال يستفيد من ميزة الميركاتو الاستثنائي قبل المونديال.. ماذا حدث؟رونالدو يكتب تاريخ كرة القدم بقميص النصر.. ماذا فعل؟tyle="text-align: justify;">وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، مجموعة من النصائح الصحية الهامة لحجاج بيت الله الحرام خلال موسم الحج 1445هـ، وتضمنت تلك النصائح ضرورة الإكثار من شرب الماء البارد على مدار اليوم لترطيب الجسم ولحمايته من الجفاف. وعبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي إكس، وجه النمر 4 نصائح للحجاج وهي: 1. الابتعاد عن الحركة في أوقات ذروة حرارة الشمس من 11 إلى 5 العصر. 2. الابتعاد نهائيًا عن الزحام والتدافع. 3. استخدام المظلة البيضاء دوما أثناء التنقل. 4. كثرة شرب الماء البارد والسوائل.
اقرأ ايضاً
- صدمة مدوية.. إصابة نجم الأهلي الجديد مستمرة
- تصريحات هزت الشارع الرياضي.. القحطاني يفضح أزمات الأندية ويدافع عن الهلال
- لدينا ثقة في العويس والطرد لم يسهل المهمة... خيسوس يتحدث عن اكتساح الاتحاد السعودي بهدفين
- أمام الهلال أي فريق سيعاني!! جاياردو يبرر خسارة الاتحاد المذلة على يد الزعيم الآسيوي
- الدوسري يتحدث عن التأهل... لا أعلم مدى الإصابة ونسعى لتشريف الكرة السعودية في آسيا
- آل الشيخ ورونالدو مجددًا!! تفاصيل المشروع الأكبر في السعودية بالتعاون مع الرياضي الأعظم
- أزمة في قلعة الليوث!! الشباب السعودي بلا حارس بعد رفض التجديد والإصابة
- كيف اسدد المخالفات المرورية في السعودية بالتقسيط؟
- كم وصل سعر جرام الذهب عيار 24؟؟ ارتفاع كبير في أسعار بيع وشراء الذهب في الأسواق السعودية
- مكاسب وخسارة متتالية في أسهم البورصة... الشركات السعودية بين الربح والخسارة اليوم
- السبب مفاجئ وناري!! ارتفاعات مفاجئة في أسعار النفط العالمي اليوم وتوقعات بالاستمرار
- طريقة التعرف على المسميات الوظيفية في التأمينات الاجتماعية السعودية 1445