اكثروا مش شرب الماء البارد.. نصائح صحية هامة لضيوف الرحمن خلال موسم الحج 1445
إقرأ ايضاً:تستمر للثلاثاء القادم.. جولة أمطار جديدة مع تدني في الحرارة مع دخول الشتاء تحت شعار عالم التمور.. وزارة البيئة السعودية تفتتح المعرض الدولي للتمور tyle="text-align: justify;">وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، مجموعة من النصائح الصحية الهامة لحجاج بيت الله الحرام خلال موسم الحج 1445هـ، وتضمنت تلك النصائح ضرورة الإكثار من شرب الماء البارد على مدار اليوم لترطيب الجسم ولحمايته من الجفاف. وعبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي إكس، وجه النمر 4 نصائح للحجاج وهي: 1. الابتعاد عن الحركة في أوقات ذروة حرارة الشمس من 11 إلى 5 العصر. 2. الابتعاد نهائيًا عن الزحام والتدافع. 3. استخدام المظلة البيضاء دوما أثناء التنقل. 4. كثرة شرب الماء البارد والسوائل.
اقرأ ايضاً
- يأتي في الصدارة.. تعرف على تقييم الطيران المدني لمطارات المملكة في الالتزام بمعايير التشغي
- كائنات مهددة بالانقراض في منتزه السودة.. المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية يوضح التفاصيل
- طريقة استخراج نتائج نظام نور برقم الهوية
- تعرف على متوسط أسعار زينة أشجار الكريسماس في السعودية
- خطوات التسجيل في اختبار القدرات المعرفية العامة.. وما هي مدة الاختبار؟
- طريقة الحصول على التمويل الشخصي من مؤسسة تمام ومعايير التقديم المطلوبة
- كيفية تعديل حجز تذاكر قطار الحرمين من جدة إلى مكة
- كيف اسجل حساب في تويتر برقم هاتفي؟
- خطوات تقديم طلب للحصول على مساعدات ولي العهد محمد بن سلمان
- طريقة استخراج وطباعة شهادة تأمين تكافل الراجحي إلكترونيا وأنواعها
- وداعًا لتساقط الشعر ... إليك أفضل فيتامين (E) لعلاج تساقط الشعر بطريقة صحية
- شروط التسجيل في حافز النسائي