تحذيرات عاجلة من صحي الرياض الأول بشأن تأثير الجوال قبل النوم

كتب بواسطة: فهد الأعور | نشر في

وجه تجمع الرياض الصحي الأول، تحذيرات عاجلة للمواطنين من استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، وطالب تجمع الرياض المواطنين بضرورة الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية قبل موعد النوم بفترة كافية.

وعبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي إكس، كتب التجمع "ابتعد عن الجوال قبل النوم بنصف ساعة على الأقل؛ حيث إن جودة النوم تتأثّر بإضاءة شاشات الأجهزة"، وأضاف في تغريدة أخرى "لنوم صحي، لا تستخدم الأجهزة قبل موعد نومك".

إقرأ ايضاً:8 شروط جديدة للتعيين في وظائف معلم ممارس في السعودية ومساعد معلم طريقة تقديم اعتراض على أهلية حساب المواطن 1446 البرنامج يوضح التفاصيل

اقرأ ايضاً