عاجل.. الصحة تحذر من 6 أمور خلال إجازة العيد

كتب بواسطة: فادية حكيم | نشر في

وجهت وزارة الصحة بضرورة الابتعاد عن 6 أمور خلال إجازة عيد الفطر المبارك، وأضافت الوزارة عبر حسابها الرسمي على منصتها التوعوية عش بصحة، في رسائلها عن العيد تحت وسم «#يمديك إلى.. 6 أمور يميدك تقول لها لا بالعيد».

وأوضحت الوزارة هذه الأمور الستة، وهي الآتي:
إقرأ ايضاً:كلام لشخص حزين يطبطب على قلبه 30+ كلمات مميزة عن السعادة والشغف رونالدو يكتب تاريخ كرة القدم بقميص النصر.. ماذا فعل؟صدمة مدوية.. إصابة نجم الأهلي الجديد مستمرة

الألعاب النارية والتي يطلبها أطفالك وتستبدلها بحضور عروض الألعاب النارية.
كثرة شرب القهوة والحرص على الحفاظ على شرب ما يعاد 8 إلى 10 أكواب من الماء.
الشوكلاتة بالحليب أو البيضاء وتستبدلها بالشوكلاتة الداكنة.
السهر والحرص على النوم بشكل صحي بما لا يقل عن 8 ساعات.
الراحة من النادي ويجب الاستمرار في نشاطك البدني.
الحلا الذي يزيد من الوزن، ويلزم استبداله بالفواكه الطازجة.

اقرأ ايضاً