حفاظًا على الصحة.. استشاري يفجر صدمة عن بديل السكر وينصح بتناول المشروبات بهذه الطريقة
كشف الدكتور عبد العزيز العثمان استشاري التربية السريرية في المملكة العربية السعودية عن بديل السكر ووجه نصيحة للجميع بتناول المشروبات والمأكولات بطريقة معينة حفاظًا على الصحة.
وخلال مقطع فيديو نشره العثمان على حسابه الرسمي على تطبيق تيك توك قال: "إن السكر خطير على الصحة ولا يوجد له بديل، العسل الأبيض المجرى أو دبس التمر أو السكر المصنع من التمر أكثر صحة وفائدة من السكر؛ ولكن لا يعتبر خياراً صحياً لأن السعرات الحرارية فيه عالية".
إقرأ ايضاً:كلام لشخص حزين يطبطب على قلبه30+ كلمات مميزة عن السعادة والشغفرونالدو يكتب تاريخ كرة القدم بقميص النصر.. ماذا فعل؟صدمة مدوية.. إصابة نجم الأهلي الجديد مستمرة
وأضاف: "السكر الصناعي ليس بديلاً للسكر ولا أنصح فيه إلا لأوقات الضرورة، مبينا: الطريقة الصحيحة تخفيف السكر تدريجياً حتى نتوقف عن تناوله".
ثم تابع: "يفضل تناول المشروبات والمأكولات بدون سكر، السكر خلانا ما نحب الأشياء الطبيعية كالخضار والفواكه".
- تصريحات هزت الشارع الرياضي.. القحطاني يفضح أزمات الأندية ويدافع عن الهلال
- كيفية فتح حساب في بنك الجزيرة
- أجواء غير مناسبة للتنزه! إليك أبرز الظواهر الجوية المتوقعة اليوم الجمعة في السعودية
- وظائف مميزة برواتب مجزية | سارع بالتقديم على وظائف الشركة العالمية للصناعات البحرية
- هل يُجدد عقده مع الراقي أم يرحل؟ "فيرمينو" يحسم الجدل حول مستقبله مع الأهلي ورسالة للجمهور
- الشمس دائمة الحركة وكلما اقتربت طال النهار.. الخبير "الزعاق" يكشف حقائق عن الشمس لأول مرة
- أكثر من 200 مليون ريال!! خبر صاعق من الثقيل عن الشرط الجزائي في عقد غاياردو
- 8 من أصل 18!! لجنة التراخيص تسدل الستار عن الأندية الحاصلة على الرخصة المحلية والآسيوية
- مؤامرات ضدي! شاهد.. لاعب اتحادي سابق يكشف عن مكائد خروجه من النادي
- بعدد 14 قرار! خادم الحرمين الشريفين يقر التعيينات الجديدة في المجلس الوزاري السعودي
- إنهاء عقود مفاجئ! تابع تفاصيل أولى الأسماء الراحلة عن صفوف العميد
- لمحبي فصل الصيف! مفاجأة يزفها "الزعاق" لسكان الجزيرة العربية بشأن الشمس