شاهد بالفيديو | مواطن سعودي يكشف عن طريقة سهلة لنقص الوزن من 95 إلى 75 كجم

كتب بواسطة: فادية حكيم | نشر في

قام مواطن في المملكة العربية السعودية بالكشف عن طريقة سهلة وبسيطة تم استخدامها من أجل نقصان الوزن من 95 كجم إلى 75 كجم.

وخرج في مقطع فيديو وأوضح أن الموضوع بسيط وسهل للغاية ولا يوجد به أي صعوبات، وأشار إلى أنه قام باتباع نظام غذائي وهو الابتعاد عن المخبوزات والسكريات.

إقرأ ايضاً:متى توفي الملك عبدالعزيز؟! ذكرى رحيل المؤسس ما هي أسباب نقص دعم حساب المواطن؟! خدمة المستفيدين من البرنامج توضح

وأكمل حديثه قائلًا: "هم حاجتين بس وقفوهم حتى لو بالتدريج ويمكن تناول أي شيء، أول شيء الابتعاد عن السكريات، يجب أن تكون المشروبات بدون سكر حتى السكر الدايت الذي يعتبر سم قاتل".

اقرأ ايضاً