من بينها الكمبيوتر والقراءة | تحذيرات من أطباء العالم من عادات يومية تؤثر سلبًا على البصر

كتب بواسطة: زهور النجار | نشر في

توصل الأطباء حول العالم في مجال طب العيون إلى دراسة طبية جديدة تحتوي على عدة تنبيهات عن بعض العادات اليومية التي يمارسها الكثير من الناس حول العالم مثل القراءة في الإضاءة الخافتة وفي وسائل النقل وكذلك النظر إلى شاشات الكمبيوتر لفترة معينة وهو ما يؤثر بالسلب على حدة البصر مما يصيب العيون بأمراض معينة.

حيث أوضح أحد أطباء هذه الدراسة محذرًا من القراءة في وسائل النقل قائلًا: "يمكن أن تؤدي القراءة في وسائط النقل المختلفة إلى الإصابة بأمراض العيون وضعف حدة البصر؛ لأن القراءة في وسائط النقل تشكل عبئًا إضافيًا للعيون".

إقرأ ايضاً:كيف اعرف رصيد اركاب حكومي؟! الاستعلام عن رصيد المدفوعات الحكومية كيف اعرف كم باقي على فحص السياره؟! الاستعلام عن صلاحية الفحص الدوري

وقد أكمل الطبيب تصريحه: "لأنها تحتاج إلى القيام بالعديد من الحركات، في حين أن عضلة العين الهدبية تتوتر بشكل ملحوظ وتغير مسافة التركيز، ونتيجة لذلك، تنخفض حدة البصر كثيرًا".

أما العادة الثانية فهي القراءة في وضعية الاستلقاء وبالتحديد أمام جهاز الكمبيوتر لأن في هذه الحالة يزيد خطر الإصابة بما يسمى متلازمة رؤية الكمبيوتر مما يضعف قدرة العين على الحفاظ على تركيزها المناسب على النص المقروء.

كما حذرت الدراسة من استخدام الكمبيوتر في إضافة خافتة أو ساطعة جدًا دون الحذر حيث قال أحد الأطباء المشاركين في الدراسة: "الإضاءة الضعيفة تتسبب باستمرار في توتر الجهاز البصري وتشنج عضلات العين ومتلازمة جفاف العين".

كما تابع الطبيب: "ارتداء النظارات والعدسات اللاصقة واستخدامها بطريقة غير صحيحة يعد من العادات السيئة الشائعة الضارة للرؤية".

اقرأ ايضاً