هل هو العصير الخارق؟ | تعرف على فوائد عصير الكرفس وطريقه تحضيره الآن
تم تداول مجموعة من الدراسات العلمية حول فوائد عصير الكرفس وفوائده الصحية المتعددة عند تناوله في الصباح، ومن أبرز فوائد تناول هذا العصير هي أنه من المصادر الجيدة للترطيب لما يحتوي عليه من كمية كبيرة من الماء.
يعمل الكرفس على الحد من الالتهابات لما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهاب التي تساعد في الحد من الالتهابات في الجسم ويساهم في المحافظة على مستويات الكوليسترول الصحية في الجسم.
إقرأ ايضاً:استكشاف مقبرة الملك توت عنخ آمونالمواقع الأثرية اليونانية الرومانية في الإسكندريةشروط السفر إلى السعودية لأداء العمرة في رمضانتسديد رسوم تجديد استمارة السيارة عبر أبشر
كما أن له العديد من الفوائد الأخرى فيما يخص دعم صحة القلب وتحسين أداء الجهاز الهضمي علاوة على التحكم في الوزن وتحسين صحة الجلد، وطريقة التحضير تكمن في اتباع الآتي:
- في البداية يتم غسل سيقان الكرفس جيدًا وقص القاعدة علاوة على القمم الورقية وترك السيقان.
- يتم تمرير الكرفس من العصارة.
- لو تم استخدام خلاط يتم تقطيع الكرفس إلى قطع صغيرة الحجم ومن ثمَّ إضافة الماء ويتم الخلط ومن ثمَّ تصفية العصير.
اقرأ ايضاً
- الهلال يستفيد من ميزة الميركاتو الاستثنائي قبل المونديال.. ماذا حدث؟
- رونالدو يكتب تاريخ كرة القدم بقميص النصر.. ماذا فعل؟
- أخيرًا وبعد طول انتظار.. أسعار الذهب بالمملكة تعاود الانخفاض بمعدل ضئيل في تعاملات اليوم
- صدمة مدوية.. نهاية مسيرة البليهي مع الهلال
- توخوا الحذر.. "الأرصاد" تحذر من أمطار رعدية ورياح نشطة على 5 مناطق
- رد ناري من القفاري بعد استبعاده من قائمة المهيدب لرئاسة النصر.. ماذا قال؟
- كيفية تحديد موعد في مركز الملك فهد الطبي العسكري
- كيفية تغيير الاسم في الأحوال المدنية المملكة العربية السعودية
- كيفية التحقق من رقم الهوية باستخدام رقم الحدود السعودية
- بالخطوات .. كيفية تحديث السجل التجاري في قوى
- كيفية استرداد المدفوعات الحكومية بالمملكة العربية السعودية 1445
- ما هي طريقة الاستعلام عن فحص السيارة في السعودية؟ والشروط المطلوبة؟