تغذي الدماغ وتمد الجسم بالطاقة على مدار اليوم!! الصحة السعودية توصي بتناول هذه الأطعمة
أعلنت وزارة الصحة السعودية أمس عن أهمية تناول وجبة الإفطار الصحية المتوازنة قبل بدء الدوام، وقد أضافت ذلك من خلال الحساب الرسمي لها على منصة إكس.
حيث أشارت إلى أنه يجب تغذية العقل والجسد من خلال تناول وجبة إفطار صحية قبل البدء في الدوام، وقد أوضحت من خلال الحساب الرسمي لها ومن خلال التغريدة التي نشرتها نوع الطعام الذي يفضل تناوله.
إقرأ ايضاً:كيفية تحليل رسومات الأطفال والتحقق من دلالاتهاأبرز المعلومات حول الشيخ صباح الأحمد، عدد أولاده بأسمائهمأليكسندر جوميز يغيب عن الأهلي بسبب الإصابة ويستغل فترة الراحة للسفر إلى دبييخدع الحكام.. حقيقة تعمد ميتروفيتش لضرب المدافعين
وقد نصحت الجميع بتناول هذه الأطعمة فقط لأنها الأنواع المفيدة للجسم والتي يجب بدء اليوم بها، وهي الخضراوات والأطعمة التي بها فيتامينات مفيدة للجسم، مشيرة إلى أهمية قضاء فترة نوم بين 6 ـ 7 ساعات لتكون مصدر طاقة الجسم ويتم تغذية الدماغ بها وخلاياها طوال اليوم.
- من هو رئيس الاتحاد السعودي لكرة القدم بعد استقالة المسحل
- تاليسكا يقترب من مغادرة النصر والنادي يخطط للتعاقد مع نجم كبير لتعويضه
- خطوات التسجيل في دعم المواشي في المملكة 1446
- قائمة المستشفيات التي يشملها تأمين بوبا 2024
- التسجيل في الإسكان التنموي لمستفيدي الضمان الاجتماعي 1446
- كيفية التقديم على العوائد السنوية بالسعودية 1446
- الخطوات المطلوبة لطباعة رخصة بلدي وتجديدها إلكترونيًا 1446
- طريقة الاستعلام عن إيقاف الخدمات برقم الهوية 1446 وما هي خطوات تقديم طلب الرفع
- أفضل أطباء الجلدية في الرياض 2024 وطرق التواصل معهم
- أفضل مدرسة تعليم القيادة للنساء في الرياض وشروط استخراج رخصة القيادة
- كيفية الاستعلام عن الدورات التدريبية المعتمدة لدى منصة منار
- كيفية التقديم على اختبار أخصائي ضريبة القيمة المضافة والرسوم المطلوبة