بشرى سارة لجميع مرضى السُكري.. أشهر أنواع الأعشاب لعلاج مرض السكر

كتب بواسطة: سماء سالم | نشر في

إن الإصابة بمرض السُكري تُعني ارتفاع نسبة السكر في الدم والتي يكون سببها هو حدوث خلل في هرمون الأنسولين المسئول عن نقل السكر في الطعام إلى الجسم للحصول على طاقة، ومن أسباب الإصابة بهذا المرض السمنة المُفرطة والجينات الوراثية وعدم التغذية الصحيحة، ومع مرور الوقت قد يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى الإصابة بالكثير من المشاكل الصحية، مثل ضعف النظر وضعف الأعصاب والنوبة القلبية، ويمكن السيطرة على هذا المرض بتناول بعض الأعشاب الطبيعية والتي نتعرف عليها الآن.
إقرأ ايضاً:كلام لشخص حزين يطبطب على قلبه 30+ كلمات مميزة عن السعادة والشغف رونالدو يكتب تاريخ كرة القدم بقميص النصر.. ماذا فعل؟صدمة مدوية.. إصابة نجم الأهلي الجديد مستمرة

هل تستطيع الأعشاب معالجة مرض السكر؟

أنواع الأعشاب لعلاج مرض السكر

لا تقوم الأعشاب بمعالجة السكر تمامًا ولكنها تساعد الأعشاب في ضبط مستوى هرمون الأنسولين في الجسم، حيث اعتمدها البعض كدواء هام لمرض السكر، ومن أبرز هذه الأعشاب:-

نبتة الميرمية:

يمكنكم استخدام الميرمية في كثير من وصفات الطبخ، كما يمكن غليها في الماء وتناولها كل يوم في الصباح.
تحتوي عشبة الميرمية على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والالتهابات، فهي تساعد في خفض نسبة السكر المرتفع في الدم.
في تجارب أُجريت على الحيوانات تم إثبات فاعليتها في خفض مستوى السكر والكوليسترول في الجسم.
وبالإضافة إلى فوائدها تلك فهي تساعد أيضًا في علاج ضغط الدم المرتفع والأمراض القلبية.

عشبة الحلبة

على حسب الأبحاث والتجارب التي أُجريت على شخصين مصابين بمرض السكر من النوع الأول، الأول يتناول الحلبة بشكل يومي، والآخر لم يتناولها أبدًا، تمت ملاحظة انخفاض نسبة السكر في الدم للشخص الأول بالمقارنة مع الثاني.
تساهم الحلبة أيضًا في تقليل نسبة الكوليسترول ومعادلة نسبة الأنسولين في الدم.
تحتوي على أحماض أمينية وألياف تساعد في إفراز الأنسولين.

نبات الأوريجانو

يحب الكثير استخدام هذه العشبة أثناء طهي الطعام.
تحتوي الأوريجانو على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وبالتالي يتم حماية الجسم من كثير من الأمراض.
يمكن لمضادات الأكسدة هذه أن تؤثر على هرمون الأميلاز وهو الذي يقوم بتحويل النشا الموجودة في الجسم إلى سكر، وبالتالي فإنه يساعد في اتزان نسبة السكر في الجسم.

نبتة الثوم

يضم الثوم الكثير من الفوائد الصحية، كما أنه مُنكه طعام قوي جدًا.
للحصول على فوائد أعلى له يجب تناوله فريش وليس مطبوخًا، حيث أثبتت تجارب على الحيوانات أن تناول الثوم الفريش يوميًا له فاعلية في تقليل نسبة السكر في الدم.

أهم الأعشاب المفيدة لمرضى السكري

أنواع الأعشاب لعلاج مرض السكر

تدخل الأعشاب في كثير من الأطعمة والمشروبات، وبالرغم من علاجها النهائي لمرض السكر إلا أنها تساعد في اتزان نسبته في الجسم، ومن أشهرها:-

عشبة الريحان

تساعد هذه العشبة في تقليل مستوى السكر وخاصة من النوع الثاني.
كما أنها تساعد في تقليل نسبة السكر في مرحلة ما قبل الإصابة بالمرض.
حيث بالمواظبة على تناولها يتم منع كثير من أعراض السكر مثل مقاومة الأنسولين أو زيادة نسبة الكوليسترول.

القرفة

مازالت الأبحاث مستمرة على نبات القرفة، وانتهت النتائج الأولية على أنها هي أحد أنواع الأعشاب المُفيدة لضبط مستوى السكر وخاصة من النوع الثاني.
تساعد في تقليل مستوى الكوليسترول وتقلل من نسبة الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين والتي يكون أغلبها بسبب مرض السكري.

إكليل الجبل

هو عبارة عن عشب عطري يتم استخدامها في طهي الطعام لإعطاء النكهة له.
يعمل إكليل الجبل على تعزيز نسبة السكر في الدم، كما أنه يساعد في خسارة الوزن.

الكركم

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا وأيضًا مضادة للأكسدة وهي التي تساعد في ضبط نسبة السكر في الدم.
يحمي أيضًا من كثير من الأمراض التي قد يسببها السكر، كما أنه يعزز من صحة المناعة.

نصائح لمن يعانون من مرض السكري

إن كنت تعاني من أحد أنواع مرض السكر فلابد أن تتبع بعض النصائح، وذلك حتى لا يحدث أي مضاعفات وتتأثر الصحة، ومن أهم هذه النصائح:

الابتعاد عن التدخين.
الحرص على تناول الفاكهة ذات السكر القليل والحبوب الكاملة.
الالتزام بنظام غذائي صحي.
شرب الماء بشكل دائم وبكميات كبيرة.
الحرص في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات.
الالتزام بالفحوصات الطبية.
عدم الإفراط في تناول اللحوم.
عدن تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

اقرأ ايضاً