5 الفواكه الشتوية تفتت الكوليسترول!! | ماذا يحدث لجسمك إن تناولت ثمرة فاكهة يوميًا؟؟
وجدت دراسات نشرت في موقع ويب ماد أن الفواكه الشتوية من بين كل الفواكه لها القدرة على القيام بتفتيت الكوليسترول بالدم ووجد الخبراء أن الفواكه الشتوية المعنية بالدراسة هي.
الفراولة والتي تحتوي على ألياف ومعادن مثل البوتاسيوم والنحاس واليود والذي لهم دور في تنشيط البروتين في الجسم والتخلص من الكوليسترول مع خفض التأُثير الضار له، إلى جانب البرتقال الذي يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية.
إقرأ ايضاً:طريقة معرفة الرصيد المستلف من اتصالاتالوهيبي وش يرجع؟! أصل ونسب الوهيبي وديرتهمصدمة مدوية.. إصابة نجم الأهلي الجديد مستمرةتصريحات هزت الشارع الرياضي.. القحطاني يفضح أزمات الأندية ويدافع عن الهلال
اليوسفي ينقي الجسم من الكوليسترول والدهون الثلاثية إلى جانب تأثيره على صحة الجسم عمومًا بفضل المعادن والألياف التي يحتويها، يعمل الموز على تخفيض معدلات الكوليسترول الضار من 5 إلى 11 في حال تم تناول موزة كبيرة يوميًا.
أما الجوافة فهي غنية بالبوتاسيوم والألياف القابلة للذوبان بشكل يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار مع رفع الكوليسترول الجيد في الجسم.
- كيفية فتح حساب في بنك الجزيرة
- أزمة بسبب كلاسيكو الأهلي والهلال ضحيتها خيسوس.. تفاصيل
- المنصة الوطنية توضح طريقة استخراج العنوان الوطني باستخدام رقم الهوية 1445
- كيفية تجديد تصاريح العمل للسعوديين وغير السعوديين أون لاين عبر منصة قوى
- كيفية تغيير حجز قطار الحرمين السريع إلكترونيًا في السعودية
- صفقة جديدة للاتحاد والاتفاق تكلل بالنجاح!! | ما شروط الاتفاقية ومتى نراها على أرض الواقع؟؟
- معنى ربط الشماغ بحبل بيت الشعر عند البدو.. صانع محتوى يكشف - فيديو
- ما هو سبب تحول لون عظام الدجاج إلى البني أو الأسود؟ مختص يجيب بالتفصيل
- تمكن من المشي!! فريق طبي في دله النخيل يتمكن من إعادة شاب عشريني للحياة من جديد
- "أهمها الزنك" الصحة السعودية توضح أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم خاصةً في فصل الشتاء
- الأب يتعذب نيران فقدان فلذة كبده!! «شاهد» كيف قتل المغدور محمد السبيعي بلسان والده..
- 5 نصائح هامة للمسافرين: القصيم الصحي يحذر المسافرين من إهمال تلك العادات لمضاعفاتها الصحية